SELF DEFENCE SYSTEM
Bienvenue sur le site de URBANKRAV - KRAV MAGA 2.0
URBANKRAV propose des cours de Krav Maga évolués, axés sur la gestion d’agressions réelles et de situations de rue, avec des programmes de formation qui développent à la fois les capacités physiques et psychologiques.
Notre objectif est de fournir aux participants les compétences nécessaires pour survivre à une attaque criminelle ou terroriste.
La méthode que nous enseignons, appelée Krav Maga 2.0, est un Krav Maga authentique, mais perfectionné grâce à près de 20 ans de pratique, d’étude et d’analyse de situations réelles.
Cette évolution est parfaitement cohérente avec la vision d’Imi Lichtenfeld, le fondateur de Krav Maga, qui rappelait que « le cercle n’est pas fermé » et que toute technique plus efficace, si elle améliore le système, doit être intégrée.
Il ne s’agit ni d’un nouveau style ni d’un mélange de différentes écoles : c’est un Krav Maga évolué et optimisé et rendu plus fonctionnel, pour être plus efficace dans des situations réelles de rue tout en respectant ses principes originels.
FORMATION À LA URBANKRAV
Tout ce que nous enseignons chez URBANKRAV est évalué avec rigueur : si ce n’est pas pertinent ou efficace selon nos principes de combat, ça ne reste pas. La formation doit s’adapter à chacun, parce que personne n’est identique.
Et pour nous, peu importe qui vous êtes.
Femme ou homme, mince ou robuste, grand ou petit.
Vos opinions, votre argent ou votre souplesse ne changent rien.
Ce qui compte, c’est votre volonté de vous adapter et de progresser.
Chaque séance est construite avec un objectif clair : améliorer la technique, renforcer le corps et développer l’état d’esprit nécessaire pour donner le meilleur de soi-même.
Nous n’enseignons pas des mouvements. Nous construisons des réponses.
URBANKRAV est un système de combat et de défense personnelle moderne, concret et adapté à la réalité civile.
Basé sur la biomécanique, la lucidité et la réaction, notre méthode vous prépare à gérer des situations réelles — pas des scénarios de salle de sport.
Krav Maga 2.0
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Des réponses simples à des problèmes complexes
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Des techniques applicables sous stress
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Une formation progressive, structurée et responsable
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Un environnement sérieux, inclusif et professionnel
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Une méthode développée pour les civils et les opérateurs
Il n’est pas nécessaire d’être fort. Il faut être prêt.
LES 6 RÈGLES FONDAMENTALES
Pour faire face à tout type de situation, il est essentiel d'entraîner votre corps à préparer l'esprit à agir en toute sécurité physique et mentale.
1) PRÉPARATION MENTALE AU STRESS
2) FACILE À RETENIR
3) FAIT SUR MESURE POUR VOUS
4) VISION DE LA SCÈNE ET DÉCISION RAPIDE
5) RÉSOUDRE LE PROBLÈME AVANT QUE L'OPPOSANT TROUVE UN RECOURS À VOTRE ACTION
6) LA SOLUTION LA MOINS RISQUEE POSSIBLE